Qui suis-je?
Depuis plus d'une trentaine d'années, je me passionne pour les relations Corps/Esprit, les échanges énergétiques et aussi la psychologie sous toutes ses formes. Ainsi, j'aide et j'accompagne mes clients grâce à différentes approches et techniques (Sophrologie, Respiration, Relaxation, Bioénergie, Reiki, Coaching, …) en les adaptant à leurs demandes et leurs besoins.
Mon parcours
En parallèle d’un riche et long parcours professionnel de cadre et de directeur de société, j’ai toujours été poussé par le besoin d’aider et de soulager Corps et Esprit grâce aux techniques que j’ai acquises pendant plus de trente ans à l’Île de la Réunion et aussi à l’étranger (Etats-Unis et Allemagne).
Lors de nombreuses formations et aussi à l’occasion de très belles rencontres humaines, j’ai toujours eu à cœur de développer mes compétences, d’apprendre, de progresser, de me remettre en cause et de travailler sur moi afin de m’améliorer et de pouvoir accompagner le mieux possible ceux qui me le demandaient.
En 2022, de retour en France hexagonale pour y prendre ma retraite, j’ai ressenti l'envie de rester dans cette énergie et j’ai décidé de continuer ce travail d'aide et d’accompagnement en recréant une activité de Sophrologue Énergéticien Coach afin de proposer mon savoir-faire et mon expérience.
Mes formations
Sophrologie
Ecole Française du Dr JP HUBERT (Paris- La Réunion)
Formé au technique de sophrologie classique, à la relaxation dynamique, à la relaxologie et à la gestion du stress
Relation d'Aide & Counseling
Institut IRFDP (La Réunion)
Formé au Counseling, à l'Ecoute Active et à la Relation d'Aide par l'Approche Centrée sur la Personne Carl RODGERS
Coaching personnel
AGILE Coaching / EMCM (La Réunion)
Formé aux techniques de coaching individuel et aux méthodes d'accompagnement personnel et professionnel
Bioénergie
Californian Healing Center (USA) ~ EMOI (La Réunion)
Formé à différentes méthodes énergétiques, à la bioénergie et à la magnétothérapie - Maître Reiki Usui
Massage
IFPP (Paris), Touch Line Institut (Paris) et SBMC (USA)
Formé au SGM® (Sensitive Gestalt Massage), Massage japonais AMMA et Health Holistic Therapeutic Massage
Mes techniques utilisées
Sophrologie
La sophrologie est un ensemble de pratiques psycho-corporelles qui favorisent un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation profonde, de respiration contrôlée et de visualisation positive.
Relaxation dynamique
La relaxation dynamique est un ensemble d’exercices inspirés de techniques orientales combinant mouvements doux et respiration. Elle permet le relâchement des tensions physiques et mentales, renforce concentration et représentation corporelle.
Respiration contrôlée
Mise en œuvre et apprentissage de différentes types respirations afin de pouvoir gérer efficacement le stress, les émotions, l’anxiété, l’endormissement (respiration carrée, cohérence cardiaque, respiration adaptée au sport, etc.).
Counseling
Techniques d'écoute, de verbalisation et d’accompagnement basée sur l’Approche Centrée sur la Personne qui aide à résoudre des problèmes spécifiques, à prendre des décisions de vie, à surmonter une crise, à améliorer des conflits intérieurs, ...
Coaching
Techniques qui consistent à accompagner un individu dans la définition et l’atteinte de ses objectifs d’évolution, de développement, de transformation et de réalisation en libérant son potentiel. C'est l'art d'apprendre à "apprendre à réussir"
Bio-énergie & Reiki
Ensemble de techniques d'équilibrage énergétiques naturelles et manuelles qui permettent d'apaiser les dérèglements d'ordre physique et émotionnelles afin de retrouver un véritable bien-être et une saine harmonie énergétique.
Magnétothérapie
Techniques qui utilisent les champs magnétiques de puissants aimants pour soulager certaines affections (douleurs chroniques, migraine, insomnies, …) en stimulant le fonctionnement des cellules et en activant la circulation sanguine.
Mes accompagnements
Stress, anxiété, déprime, dépression, burn-out, troubles du sommeil
Difficultés de concentration et de mémorisation
Perte de confiance, manque d'estime de soi, peur de l'échec
Prise de conscience personnelle et renforcement de ses capacités
Tensions physiques et psychiques, équilibrage émotionnel
Prise en charge et Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
Préparation à un changement professionnel ou personnel
Accompagnement (sport, compétition, examen, entretien, etc.)
Equilibrage énergétique (fatigue, surmenage, angoisse, etc.)